캠퍼스라이프 카운슬링센터

안녕하세요

한림대학교 캠퍼스라이프 카운슬링센터입니다. 

날씨가 더워지고 있는데 여름방학 어떻게 지내고 계신가요? 

한 학기를 마무리한 여러분들께 격려와 지지를 보내드립니다.

살다 보면 스트레스 받거나 우울할 때가 있죠?

그럴 때는 아래 방법이 효과적입니다. 

이렇게 노력을 해도 별 효과가 없이 우울한 마음이 심해지거나 일상생활이 힘들어질 때는 

망설이지 말고 캠퍼스라이프 카운슬링센터로 연락 바랍니다.

본 센터는 우리 학교 학생들과 구성원들이 심리적인 어려움을 해결하고, 

대학 생활을 행복하고 건강하게 영위하며,

더욱 성장할 수 있도록 돕는 전문적인 상담 기관입니다. 

여러분의 심리검사 결과 및 상담 내용은 엄격하게 비밀보장이 되며

(단, 자살의 위험이 있을 경우 예외), 다른 사람(학생, 교수 등)이 절대 알 수 없습니다.

카운슬링센터 홈페이지 바로가기 >> https://counsel.hallym.ac.kr/counsel/

또한 우울, 불안 등과 관련하여 간단한 자가검진도 할 수 있으니 많은 이용 부탁드립니다.

*심리검사 하는 방법: [become 홈페이지 로그인]- [진단]- [심리검사]

1) 우울: 지난 2주간 우울 증상을 어느 정도 경험했는지 알아보는 검사

2) 불안: 일상생활에서 느끼는 불안의 정도를 알아보는 검사

3) 사회불안: 사회적 상황에서 개인이 느끼는 불편감에 대해 알아보는 검사

4) 긍정적 정신건강: 개인의 정신적 웰빙에 대해 알아보는 검사

5) 불면증: 평소 수면 패턴 및 수면의 어려움에 대해 알아보는 검사

* 한림 become 온라인 심리검사 하러가기!

 https://become.hallym.ac.kr/
 

카운슬링센터 외에 도움을 받을 수 있는 정신건강 관련 기관과 스트레스를 다루는 방법을 위한 가이드를 보내니, 아래 내용을 참고하여 즐겁고 의미 있는 여름 방학을 보내기 바랍니다.

여러분의 건강한 대학 생활을 응원합니다.